Wil jij een strakkere taille, meer conditie en optimaal calorieën verbranden? Houd jij van een pittige groepsles met opzwepende muziek en een instructeur die echt álles uit jou haalt? Dan is XCO iets voor jou!
Wat is XCO?
XCO staat voor Extreme Core en is de ultieme training voor je buik-, rug- en bekkenspieren. Je traint 45 minuten met de XCO-trainer, een rode buis gevuld met grit. Doordat het grit meebeweegt krijg je een hogere en effectievere belasting op je spieren. Je zult daarnaast je core aan moeten blijven spannen om in balans te blijven. Een betere garantie voor keiharde buik- en rugspieren is er niet!
XCO is dus de ideale les wanneer jij wilt afvallen én tegelijkertijd aan je sixpack wilt werken. En onder leiding van de gecertificeerde instructeur en de beats van de beste hits van nu vliegen de 45 minuten voorbij. XCO is gewoon een superleuke les!
