Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Diëten alleen werkt niet, omdat diëten zonder te bewegen de stofwisseling omlaag brengt en het lichaam daarmee in de reservestand gaat. De stofwisseling moet juist omhoog en dat kan alleen maar door te gaan trainen. En hoe meer je beweegt, hoe gemakkelijker je gewicht op peil blijft. Een combinatie van spierversterkende oefeningen en cardiotraining geeft daarbij het beste resultaat.
Voor het beste resultaat zul je intensief moeten gaan bewegen als je wilt afslanken. Kijk eens bij de Milon Cirkel en kies de beste afslankcombinatie van sporten en voeding die er in Venray te krijgen is!